Som i ett nafs…

9 februari, 2010 kl. 21:13 (Tankar)

har den här kvällen gått. Det har med andra ord varit som det brukar vara de flesta kvällar. En av anledningarna till att kvällen gått så fort är att jag har pratat med min bror i telefon en hel timme. Det är inte så ofta någon av oss ringer så när det väl blir av så blir samtalen långa. Han frågade när jag ska ha min sommarsemester och det har jag ingen aning om än. Vi har inte börjat med semesterplanering på jobbet än. Sommaren känns avlägsen än.

Men lite annat har jag gjort under kvällen. Nu har jag så smått kommit igång med det träningsprogram jag brukat köra när jag tittar på nyheterna. Det är välbehövligt och känns bra. Sen har jag förstås gjort min dagliga meditation. När det gäller den är det inte många dagar jag har fuskat sen jag började. Efter meditationen ägnar jag en stund åt att öva på mitt auraseende. Den senaste veckan tycker jag inte att jag har gjort några framsteg.

Men jag fortsätter tålmodigt…

14 kommentarer

Vilken intressant…

9 februari, 2010 kl. 17:32 (Hälsa)

läsning jag hittade i dag. Att en liten mängd alkohol varje dag är bra för hälsan hörde jag redan för många år sen. Nu visar en ny studie att vin är nyttigare än motion när det gäller risken för kärlsjukdomar. Vin är rena rama medicinen. Vinstudien visade följande:
”Sänkt kolesterol Blodfetterna blev bättre. Det dåliga kolesterolet sänktes med 17 procent – nästan lika mycket som vid användning av mediciner som statiner. Det goda kolesterolet påverkades däremot inte.
Inga leverskador Levern belastades inte.
Gick inte upp i vikt Trots extra energiintag – vin innehåller som bekant en del kalorier – gick studiedeltagarna inte upp i vikt och kroppens fettmängd förblev densamma.
Bra blodtryck Blodtrycket ändrades inte (var fortsatt mycket bra).”

Kvinnor bör tydligen dricka ett glas vin per och män två glas per dag för hälsans skull. I alla fall är det vad som gäller i Sverige. I andra länder har man en annan syn på mängderna. Väldigt intressant. Sen är det intressant att något som är så vanligt som läsk ökar risken för cancer. Massor av människor dricker läsk ofta eller till och med dagligen utan att reflektera över att det skulle vara farligt. Nästan alla bävar inför tanken på att dricka vin varje dag. Som det kan vara. Personligen gillar jag inte läsk så det har jag inga problem att avstå från. Däremot älskar jag vin. Tänk vilken tur man kan ha!

18 kommentarer

Designa en webbplats som denna med WordPress.com
Kom igång