Livet är kanske inte alltid så roligt men här nedan kan du läsa om varför du ändå ska skratta så ofta du kan. Det finns till och med en särskild skratterapi som sägs vara bra för hälsan.
Det kanske inte är för inte som man säger att ”ett gott skratt förlänger livet”. Det är nog så att det ligger något i det påståendet. Ibland säger vi ju också att ”jag vet inte om jag ska skratta eller gråta åt eländet”. Det är för det mesta bättre att skratta än att gråta. Må så gott och skratta mer!
10 bra anledningar att skratta
- Det stärker immunförsvaret
- Skrattet frigör endorfiner som får kroppen att må bra
- Ökar välbefinnandet
- Skrattet löser upp spänningar och stress
- Skrattet minskar risken för utbrändhet
- Det löser isolering och nervositet
- Skrattet minskar konflikter
- Det gör oss mer kreativa
- Skrattet ökar lungkapaciteten
- Det ökar självförtroendet
Andromeda 